「太りたいのに太れない…」
「筋肉をつけて男らしい体になりたい」
「女性らしく丸みのある体型になりたい」
こんな悩みを持っている人はかなり多いですが、実は普通のジムでは“太るための指導”はほとんど受けられません。
そこで注目されているのが、逆ダイエット・バルクアップにも対応している「MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）」です。
東京・神奈川を中心に展開しており、駅チカ＆完全個室で通いやすく、初心者から本格ボディメイクまで幅広く対応しています。
この記事では、実際の口コミや評判、特徴、メリット・デメリットまでリアル目線で徹底解説します。
【リアル評価】ミヤザキジムの口コミ・評判まとめ
悪い口コミ（デメリット）
ただしこれはパーソナルジム全体に共通するデメリットであり、サービスの質を考えると妥当という意見が多いです。
良い口コミ（高評価）
SNSや体験レビューでは以下のような声が目立ちます。
- トレーナーが優しく丁寧で初心者でも安心
- フォーム指導がしっかりしていて効かせられる
- 楽しく続けられる
- 普段使わない筋肉に効いて達成感がある
- 姿勢改善や体力アップを実感できた
特に多いのが「トレーナーの質の高さ」に関する評価です。
パーソナルジムの体験に行ってきました🔥
トレーナーさんがフォーム確認してくれるので続けやすい！
初のパーソナルトレーニング体験。優しくて丁寧で楽しかった！
→ 結論として、ミヤザキジムは「初心者でも続くジム」という評価が多いです。
ミヤザキジムの特徴【他ジムと違う強み】
出典：MIYAZAKI GYM公式
① トレーナーのレベルが高すぎる（ここが最大の強み）
ミヤザキジムは、業界でもかなり珍しくトレーナーの採用基準が非常に厳しいです。
- NSCA・NESTAなど資格保有者が中心
- 実務経験3年以上のみ採用
- 平均トレーナー歴 約7年
つまり、新人やアルバイトトレーナーに当たることがほぼありません。
② 完全オーダーメイド（逆ダイエットにも対応）
ミヤザキジムはテンプレメニューではなく、完全オーダーメイドです。
つまり以下すべて対応可能👇
- ダイエット（脂肪を落とす）
- バルクアップ（筋肉を増やす）
- 逆ダイエット（健康的に太る）
- 姿勢改善・猫背改善
特に太る指導（食事＋筋トレ）をちゃんとやってくれるジムはかなり少ないので、ここは大きな差別化ポイントです。
③ 価格がパーソナルジムにしては安い
パーソナルジムは2ヶ月20〜30万円が相場ですが、ミヤザキジムは比較的リーズナブルです。
しかも機材はTUFF STUFF社製など本格仕様。
→ 「安かろう悪かろう」ではなくコスパ型の優良ジムです。
④ 太りたい人・ガリガリ体型に強い
多くのジムは「痩せる」前提ですが、ミヤザキジムは違います。
・筋肉をつけて体重を増やす
・女性らしい丸みのある体型にする
・ガリガリ体型から普通体型へ
こういった“太るボディメイク”が得意です。
⑤ 初心者でも続く設計（ここ重要）
・運動経験ゼロOK
・体力に合わせて調整
・無理な追い込みなし
さらにトレーナーは指導＋モチベ管理が上手いので、三日坊主になりにくいです。
⑥ 食事指導が超重要（太る人ほど重要）
筋トレだけでは体は変わりません。
特に「太りたい人」は食事管理が9割です。
ミヤザキジムでは
- LINEで食事相談OK
- 増量用の食事指導あり
- 無理な食事制限なし
→ これがあるからリバウンドしない・太れるわけです。
ミヤザキジムの料金は高い？他社と比較して徹底解説
出典：MIYAZAKI GYM公式
ミヤザキジムの料金目安（2026年時点）
| プラン | 料金目安 |
|---|---|
| 入会金 | 約22,000円 |
| 8回コース | 約96,000円前後 |
| 16回コース | 約176,000円前後 |
| 24回コース | 約240,000円前後 |
※店舗・時期により多少変動あり
他のパーソナルジムとの比較
一般的な大手パーソナルジムは…
- 2ヶ月（16回）で約25万〜35万円
- 広告費・店舗費が上乗せされている
一方ミヤザキジムは
- 約17万円前後（16回）
- 広告費を抑えて価格を下げている
→ 同じパーソナルでも5万〜10万円ほど安いケースが多いです。
ミヤザキジムのメリット・デメリット【正直レビュー】
メリット
① 無料カウンセリングで失敗しない
初回は無料カウンセリングがあり、無理な勧誘は少なめ。
・自分に合うか確認できる
・トレーナーの雰囲気が分かる
・目標に合ったプランを提案してくれる
→ ここで「合うかどうか」を見極めるのが重要です。
② 全額返金保証あり（条件あり）
万が一合わなかった場合、返金制度があるのでリスクが低いです。
③ 完全個室で人目が気にならない
・太りたい人
・ガリガリ体型がコンプレックスの人
こういった人でも安心して通えます。
④ 営業時間が長く通いやすい
朝7:00〜夜23:00まで営業しているので
- 仕事前
- 仕事後
- 休日
すべて対応可能です。
⑤ 手ぶらOK（店舗による）
ウェアやタオルのレンタルがある店舗もあり、継続しやすいです。
デメリット
① 普通のジムよりは高い
これは避けられません。
ただし
- 最短で結果が出る
- 自己流より圧倒的に効率が良い
ので、長期的に見るとコスパは良いです。
② 店舗が都市部中心
東京・神奈川中心のため、地方在住だと通いにくいです。
ミヤザキジムがおすすめな人
- ガリガリ体型から普通体型にしたい人
- 健康的に太りたい人（逆ダイエット）
- 筋肉をつけて体を大きくしたい人
- 女性らしい体型になりたい人
- 自己流トレーニングで失敗している人
- 短期間で結果を出したい人
→ 1つでも当てはまるならかなり相性は良いです。
【体験ベース】ミヤザキジムはこんな人が結果を出している
実際に多い成功パターンは以下です。
ケース① ガリガリ男性 → 体重＋筋肉UP
・食べても太れない
・筋トレしても増えない
→ 食事＋トレーニングでしっかり体重増加
ケース② 女性 → メリハリ体型へ
・細いけど貧相に見える
・ヒップや胸にボリュームが欲しい
→ 筋肉をつけて女性らしいラインへ
ケース③ 運動初心者 → 習慣化成功
・続かない
・やり方が分からない
→ トレーナー管理で継続できるようになる
まとめ｜ミヤザキジムは「太りたい人」に特におすすめ
ミヤザキジムは、ただのダイエットジムではありません。
・太れない人
・筋肉をつけたい人
・理想の体型を作りたい人
こういった人に特化したかなり珍しいパーソナルジムです。
特に「逆ダイエット」「バルクアップ」は自己流だと失敗しやすいので、プロに任せる価値は高いです。
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