ライザップといえば「痩せるジム」というイメージが強いですが、実は健康的に太るボディメイク（増量）にも対応していることをご存知でしょうか？
この記事では、実際の口コミや体験談をもとに「太る目的で通う場合のリアルな評価」を徹底解説します。
- 本当に太れるの？
- 痩せすぎ体型でも変われる？
- 費用に見合う価値はある？
こういった疑問をすべて解決できるよう、かなり深掘りしてまとめています。
【結論】RIZAP WOMANは「太るボディメイク」に向いている？
上の画像はガリガリから少し太る事に成功したビフォーアフターです。
単純に食べて太るのではなく、以下のようなアプローチになります。
- 筋肉をつけてボリュームアップ
- 栄養バランスで健康的に増量
- ヒップ・バスト・太ももなどにメリハリをつける
つまり「ガリガリ → ぽっちゃり」ではなく、
「華奢すぎ → 女性らしい曲線ボディ」
を目指す人に最適です。
RIZAP WOMANの口コミ・評判【太る目的で通った人のリアル】
悪い口コミ（デメリット）
男性のライザップも女性のライザップも女性らしく、男性らしくのボディメイクが出来るんだけど、サプリすすめられたりとかで、結局100万近いお金とられるんよ。
ぼったくりと思ってしまう私たち夫婦・・。
→よくある不満は「料金の高さ」です。
実際、RIZAP WOMANはパーソナルジムの中でも高価格帯に分類されます。
- 入会金：約5万円前後
- 2ヶ月コース：約30万〜40万円前後
さらにサプリやオプションを追加すると総額が上がるため、「思ったより高い」と感じる人は多いのが現実です。
良い口コミ（メリット）
RIZAP WOMANで女性らしい体型に変更出来た娘だが、しかしお金はいっぱいかかったわ。
まあ、公務員やってるからいいのかな。
妹がライザップの女専用ウーマンタイプに通い始めて2カ月。
身体にメリハリ付けて女性らしいボディメイク目指してたらしい。
ちょいと痩せるべき部分はそのままにふっくら感でてきて、いま興奮しているわ（笑
良い口コミで多かったのはこのあたりです。
- 女性らしい丸みが出た
- ヒップやバストにボリュームが出た
- ただ太るのではなく「キレイに太れた」
特に印象的なのが、
「痩せるべきところは引き締まり、増やしたい部分は増えた」
という声です。
【体験】太れない女性がRIZAP WOMANを検討する理由
私自身もそうですが、「太れない体質」の人って本当に悩みが深いです。
- 食べても太らない
- すぐお腹いっぱいになる
- 体重が増えても不健康な太り方になる
実際、自己流で太ろうとしてもこんな結果になりがちです。
- お腹だけ出る
- 顔がむくむ
- 体調が悪くなる
これ、完全に「間違った増量」です。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の特徴｜太るボディメイクに強い理由
①筋トレ×ストレッチで女性らしいボリュームを作る
多くの人が勘違いしていますが、「太る＝脂肪を増やす」ではありません。
RIZAP WOMANでは、以下のような考え方です。
- ヒップ → 筋肉で丸みを出す
- 太もも → ハリを出す
- お腹 → 引き締めつつボリューム調整
つまり、「太る」というより「ボディラインを作る」のが特徴です。
②完全マンツーマンで初心者でも安心
実際に通う人の多くが初心者です。
- 正しいフォーム指導
- 個別メニュー作成
- メンタルサポート
これらがあるため、「続かない」という失敗を防げます。
③太るための食事指導がかなり重要
よくある失敗例がこちらです。
- とにかく食べる → 体調悪化
- 甘いもの中心 → 脂肪だけ増える
- 栄養不足 → 筋肉がつかない
RIZAP WOMANでは、
- タンパク質中心の食事
- 適切なカロリー設定
- 体質に合わせたメニュー
など「太るための戦略的な食事」を指導してくれます。
④エステ・美容サポートも受けられる
具体的には以下のような内容です。
- セルライトケアマシン
- コラーゲンマシン
- セルフエステ設備
これにより、
「太る＋キレイになる」
を同時に実現できます。
⑤無料カウンセリングでリスクなし
実際の流れはこんな感じです。
- 体型の悩みヒアリング
- 目標設定
- 簡単なトレーニング体験
ここで「合わない」と感じたら断ってOKなので、安心して試せます。
RIZAP WOMANのメリット・デメリット【本音】
メリット
①女性専用で通いやすい
男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。
②太る・痩せるどちらにも対応
珍しい「増量対応型パーソナルジム」です。
③サポートが圧倒的に手厚い
トレーニング・食事・メンタルまで徹底管理されます。
④手ぶらで通える
ウェア・タオル・水が用意されているので仕事帰りでもOK。
デメリット
①料金が高い
これは最大のネックです。ただしその分、結果は出やすいです。
②店舗が都市部中心
地方在住の場合は通えない可能性があります。
③トレーナーとの相性が重要
無料カウンセリングでしっかり見極めるのがおすすめです。
RIZAP WOMANがおすすめな人
- 太りたいのに太れない女性
- ガリガリ体型を改善したい
- 女性らしい体型になりたい
- 自己流で失敗している
- 短期間で変わりたい
- お金より結果を重視する
逆に、
- とにかく安く済ませたい
- 自己流で頑張りたい
という方には正直あまり向いていません。
まとめ｜太りたい女性にはかなり有力な選択肢
ポイントをまとめると、
- 健康的に太れる
- 女性らしいボディラインが作れる
- 完全サポートで失敗しにくい
確かに料金は安くありません。
しかし、
「自己流で何年も変われない」より、2ヶ月で変わる方が結果的にコスパが良い
と感じる人も多いです。
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